中年男人背叛家庭后，能够主动回归家庭，还能想着去修复夫妻关系的，往往少之又少。

这类情况普遍后，很容易让人归因成，男人都是一个样，没良心。

但其实，大量的中年男人背叛，后面都有一个相同原因，叫做“中年危机”。

什么是中年危机？

如果大家去网上查，去看博主解说，往往都会得出一个答案，我给大家概括一下：

中年危机的核心叫做“焦虑”，而焦虑的来源，是想要掌控难以掌控的事物，因而被轮番不尽的挫败感冲击。

这就是中年危机的本质，但并不是全貌，需要补充一点，在实际生活中，会引发中年危机的还有一个关键的同协因素，叫做：孤独。

真正的中年危机，是焦虑中无处安身，是混乱下孤立无援。

有一个案例，男人背叛家庭后，虽然及时切断了婚外情，但一直没回家，他知道妻子很伤心，但就是没有勇气，没做好回去的准备。

直到妻子忧郁成疾，查出甲状腺结节，他才忙不迭的回家照顾妻子，可一说到背叛，他就逃避，婚姻的修复更是遥遥无期。

对此，男人自己也很痛苦，并且主动来求助。

他开诚布公的解释了自己背叛，以及无力去修复的原因，总结来说就是一个字：累。

“我感觉自己还有好多事要去做，孩子的成绩，父母的身体，跟妻子的关系，工作前途的衰退，还有自己的精力状态......”

“有些只做到一半，有些还没开头，有些做错了，需要推翻重来，甚至有些，可能已经没有了重来的机会，明明都想着去做，结果到最后，什么都没做成。”

“所以在女同事示好，并且暗示我不进入生活的时候，我动摇了，不，应该是我屈服了。”

“然而在背叛被揭露后，麻烦事越来越多，我发现自己自身难保，再也没有力气去安慰妻子，只想一个人待着。”

生活里很多风波让他无法掌控，感到深深的焦虑，他们因逃避焦虑而背叛，可无疑，他们的背叛，又亲手造就了诸多新的难以掌控的事物。

到最后，家回不去，工作生活一团槽，彻底解决不了，只能继续逃避。

那我们用这个案例，着重来解决“焦虑”和“孤独”这两个问题，看懂中年危机，你才能看到背叛后婚姻的出路。

掌控的执念

动荡背景下的刚需心理

前面说，中年男人的焦虑是因为想掌控，但为什么，他们非要去掌控那些难以掌控的事？

人是经历的产物，男人这么执着，当然有他必须执着的理由。

追根溯源发现，男人学习时期，由于父母外出打工，跟着活儿全国走，经常性的转学，单单是小学，就换了四个学校。

每所学校的授课内容，讲课进度，老师的讲学风格，都不一样，他如果不紧追紧赶，成绩就会下降，他知道父母很辛苦，不想让他们失望。

加上家庭条件不好，自卑敏感，他没有独善其身的自信与释然，如果没有朋友，他总觉得自己在新环境里被孤立了，惶恐不安。

这些紧迫感，就会促使他拼命的去追逐，去掌控，学会跟不同的老师请教，学会跟不同的同学打好关系。

然而这些事，父母是没办法帮助他的，他跟父母说，父母也只是让他“做个好人”，性格好了，自然会有朋友，这些话，貌似有用，又没有用。

这种情况下，男人只能一个人去面对那些让他不安的事，他内心的信念就是通过掌控不稳定因素，让自己的生活变得宁静，让自己能够安心。

可以看到，一个会爆发中年危机的人，他自小就是被“焦虑”和“孤独”包围的，他没有办法，只能一个人去对抗生活的风和雨，养成了掌控的执念，也养成了独立的偏见。

在风雨微小的时候，男人其实可以很好的应对，但一到中年，各种麻烦事接踵而来的时候，他可能就会被击垮了。

焦虑与孤独

独自面对围追堵截的人生风暴

中年，真的是一个极其特殊的阶段，网上有段子说，街上随处可见“朝气蓬勃”的老年人，“垂头丧气”的年轻人，还有“半死不活”的中年人。

足见中年人这个群体，压力真的很大。

就像男人说的，孩子的成绩让他担心，父母的身体让他恐慌，妻子的埋怨让他烦躁，工作前途的衰退让他绝望，而他自己，身体状况不断下滑，已然不剩太多精力了。

这些事里面，其实很多都是人力难以干涉的，几乎做不了任何，只能眼睁睁看着它们实现。

以往男人对于掌控的执念，确实可以帮助他及时解决麻烦，得到安心，可面对这么多，这么“无解”的难题，只能徒增焦虑。

然而，压力和焦虑是一方面，孤独又是另外一方面。

男人发现这些事，他只能一个人面对，任何人都无法说，无法帮。

不能跟父母说，他们帮不上忙，还会很担心。

不能跟孩子说，那算怎么回事？不能跟朋友说，家家有本难念的经，不能跟同事说，只会被嘲笑腹诽。

更重要的是，不能跟妻子说，妻子常年抱怨他，他不确信妻子能理解自己，更不奢望妻子能帮助他，其实，他本身也不愿意说，他自己也在赌气，对妻子也有埋怨。

原来夫妻应该是共同战线，有苦有难一起扛，但很多的夫妻，由于常年关系不好，或者不够亲近，或者是某个人本身习惯了独自解决问题，导致这些求助的话说不出口，形成了中年人最大最深的孤独。

但他一个人扛，又扛不动，到最后那就只能发泄、逃避。

可发泄、逃避的后果是什么呢？

就像前面说的，麻烦越来越多，背叛暴露之后，父母气坏了，身体更差，孩子分心，成绩再次下降，在公司风评受影响，甚至都要面临失业，妻子也是对他寒心，到最后，家，家回不去，工作生活，也是一地鸡毛。

一茬接一茬，一件事没处理好，一大堆麻烦就铺天盖地汹涌而来，这往往就是中年危机难以度过的原因。